DOSSIER COMPLET

Introduction

Voyage de trekking au Népal

De 4 à 15 participants
En une dizaine de jours de marche, vous parcourez près de 200km avec un col à plus de 5000m, autour de la formidable masse des Annapurnas, le massif fétiche des Français depuis l’ascension d'Herzog et Lachenal en 1950. Du camaïeu vert des rizières aux hautes vallées de culture tibétaine, des champs en terrasses aux forêts de rhododendrons et de conifères, vous marchez dans des paysages sans cesse dominés par les sentinelles du Toit du monde. Cet itinéraire est adapté à l'acclimatation nécessaire pour passer le Thorong Pass (5416m).

Voici un somptueux trekking dans le pays des rizières, hindouiste, et dans les hautes vallées d'influence bouddhiste et tibétaine très marquée. Ces dix-sept jours de trekking au Népal sont agrémentés par la grâce et la gentillesse des Népalais, toujours chaleureux. Le voyage se termine à Jomosom, en haut des gorges de la Kali Gandaki. Un vol somptueux nous attend entre les massifs du Dhaulagiri et des Annapurnas. Quant à Katmandu, ville extraordinaire aux temples en forme de pagode, elle possède un charme incontestable.

N'hésitez pas à consulter notre conseiller spécialiste pour de plus amples renseignements sur ce voyage de trekking au Népal!

Itinéraire

Jours 1 et 2| Vol international
Vol vers Katmandu. Installation à l’hôtel. Premier contact avec la capitale du Népal.
Type d'hébergement : en hôtel 5*

Jour 3| Transfert vers Ngadi
Six heures de route en direction de Pokhara, puis à Dumre nous obliquons vers le nord et roulons le long de la rivière Marsyangdi, que nous suivrons tout au long de la première partie du trekking. La route se termine entre Besisahar et Bhulbule. 3h de marche à travers des champs de maïs, de millet ou de riz nous conduisent au village de Ngadi où nous passons la première nuit du trekking.
3h de marche
Dénivelé + : 190 m / Dénivelé - : 105 m
Type d'hébergement : en lodge

Jour 4| Bahundanda - Syangje - Jagat
Plusieurs montées raides le long de la Marsyangdi, notamment celle qui mène au village de Bahundanda ("colline des Brahmanes"). Traversée du grand pont suspendu de Syangje puis le chemin s'engage dans une gorge couverte de rhododendrons (en fleur au printemps) et de chanvre sauvage. Etape à Jagat, village bâti le long d'une crête.
7h de marche
Dénivelé + : 865 m / Dénivelé - : 445 m
Type d'hébergement : en lodge

Jour 5| Dharapani
En une demi-heure de marche nous rejoignons les berges de la Marsyangdi qui trace ici un profond défilé. Le chemin se faufile au milieu de blocs rocheux puis s'élève progressivement avec quelques parties raides. La vallée devient très encaissée, la forêt remplace progressivement les champs en terrasses. Etape à Dharapani.
8h de marche
Dénivelé + : 1280 m / Dénivelé - : 625 m
Type d'hébergement : en lodge

Jour 6| Bagarchap - Chame
Après 45 mn de marche, nous arrivons au village de Bagarchap ("berge de la rivière") : c'est à cet endroit que le cours de la Marsyangdi s'incurve pour prendre la direction est-ouest. Bagarchap marque la limite entre les vallées humides au sud que l'on vient de traverser et les zones "sèches" de la Haute Marsyangdi, moins affectées par les pluies de mousson. Le changement de végétation est manifeste : après la forêt subtropicale, on découvre désormais de très belles étendues de pins bleus, d'épicéas et de chênes. Nuit au village de Chame, chef-lieu du district de Manang.
6h de marche
Dénivelé + : 980 m / Dénivelé - : 250 m
Type d'hébergement : en lodge

Jour 7| Pays manangi - Pisang
L’architecture devient tibétaine avec des toits plats : nous avons contourné les Annapurnas et sommes désormais en pays "manangi". Etape au beau village de Pisang.
5h de marche
Dénivelé + : 630 m / Dénivelé - : 120 m
Type d'hébergement : en lodge

Jour 8| Pays manangi - Manang
Découverte du Pays manangi, de culture tibétaine, face à la magnifique barrière des Annapurnas II (7937m), III (7555m), IV (7525m), et du Gangapurna (7455m). Nuit à Manang (3540m). Marche par l'itinéraire "du haut'' via Ghyaru (3673m) et Ngawal (3650m).
6h30 de marche
Dénivelé + : 940 m / Dénivelé - : 605 m
Type d'hébergement : en lodge

Jour 9| Repos/acclimatation
Journée de repos et/ou d’acclimatation. Possibilité d’aller au hameau de Khangsar (3790m) situé sur le chemin qui mène au lac Tilicho.
4h30 de marche
Type d'hébergement : en lodge

Jour 10| Hameau de Ledar
Aujourd'hui, nous allons franchir pour la première fois depuis le départ, la "barrière" des 4000m d'altitude... Montée vers le beau hameau de Ledar (4030m) appelé également Yak Kharka en raison de la présence des yaks : cette zone d'alpages himalayens est, en effet, le royaume du yak, bovidé d'origine tibétaine, élevé pour sa viande, son lait et ses capacités de portage. C'est aussi le domaine du "thar", chèvre sauvage qui vit en troupeaux, nombreux dans la région.
Nota : étape volontairement courte pour parfaire l'acclimatation en vue du passage du Thorong-la Pass (5416m) dans deux jours...
4h de marche
Dénivelé + : 625 m / Dénivelé - : 135 m
Type d'hébergement : en lodge

Jour 11| Thorong Phedi
Marche lente à plus de 4000m (l'altitude se fait sentir) vers le pied du col de Thorong, nommé Thorong Phedi (phedi = "le bas"), dans de superbes paysages d’altitude.
Nota : étape volontairement courte pour parfaire l'acclimatation en vue du passage du Thorong Pass (5416m) le lendemain...
4h de marche
Dénivelé + : 485 m / Dénivelé - : 140 m
Type d'hébergement : en lodge

Jour 12| Thorong Pass
Départ très matinal pour une longue montée sur sentier et moraines, afin de gagner le point de transition entre les vallées de la Marsyangdi et de la Kali Gandaki, le fameux Thorong Pass, encadré au sud par le Khatung kang (6484m) et au nord par le Thorungse (6481m). Le vent souffle souvent fort à partir de 9h du matin… Descente plus raide que la montée vers Muktinath, un magnifique complexe de sanctuaires hindous et bouddhistes.
Cette journée pourrait être classée 4 chaussures...
7h30 de marche
Dénivelé + : 985 m / Dénivelé - : 1610 m
Type d'hébergement : en lodge

Jour 13| Kagbeni - route de la Kali Gandaki - Jomosom
Visite des sanctuaires. Descente dans un paysage désertique extraordinaire. Visite de Jharkot et Kagbeni, places fortes tibétaines du bout du monde. Le village de Kagbeni à l'imposante gompa ocre rouge a longtemps été la "dernière frontière" du trekkeur. Aujourd'hui ce village est la porte d'entrée du Mustang. Marche sur l’ancienne route des caravanes de la Kali Gandaki. Vue sur le massif des Nilgiris 7061m) et le Dhaulagiri (la "montagne blanche" 8167m, 7ème sommet de la planète).
Etape à Jomosom, village sans grand intérêt si ce n'est d'avoir un altiport qui assure des vols pour Pokhara et Katmandu.
5h30 de marche
Dénivelé + : 125 m / Dénivelé - : 1100 m
Type d'hébergement : en lodge

Jour 14| Vol intérieur
Vol de Jomosom à Katmandu (vol soumis aux aléas météo et opérationnels).
Certains vols sont via Pokhara.
Type d'hébergement : en hôtel 5*

Jour 15| Katmandu
Journée libre à Katmandu servant de jour de sécurité du vol Jomosom/Katmandu.
Type d'hébergement : en hôtel 5*

Jours 16 et 17| Katmandu - Départ
Temps libre en fonction de l'horaire du vol puis transfert à l'aéroport et vol international de retour.


DUREE DES ETAPES
Elles sont dans l'ensemble équilibrées, en tenant compte des éléments suivants :
• un point d’eau à proximité, indispensable.
• des porteurs ; il est hors de question de demander à des porteurs de faire des étapes doubles et ce, par respect pour eux et leur travail, parfois pénible.
• des conditions météo du moment ainsi que de la disponibilité des emplacements de camp qui servent parfois à des cultures. Les étapes peuvent de ce fait être modifiées sur place par le guide.
• l’altitude : plus on monte en altitude, plus les étapes sont courtes afin d’essayer d’éviter les éventuels problèmes liés à l’altitude (meilleure acclimatation). Les Népalais disent qu’en altitude le bon rythme est celui du yack ! Traduit en français, ça pourrait donner "Le lièvre et la tortue" de Jean de La Fontaine…

Budget

**Les budgets présentés sur ce site web ne le sont qu’à titre indicatif et n’ont aucune valeur contractuelle (notamment car il n’y a pas de date de départ indiquée). Les prix sont amenés à changer très régulièrement sur ce site en fonction du cours des devises et des fluctuations des prestations hôtelières. Pour obtenir un devis, nous vous invitons à cliquer ici.

Autres frais

Hébergement

ENCADREMENT
Accompagnateur népalais francophone. C’est votre guide depuis votre arrivée à Katmandu jusqu’à votre départ. Il a en charge la réussite de votre voyage donc n’hésitez pas à lui poser des questions et, surtout, à suivre ses conseils !

L’EQUIPE NEPALAISE PENDANT LE TREKKING
* Le Sirdar (ou Sardar) : c’est le responsable de toute l’équipe. Très souvent il a commencé comme porteur, puis kitchen-boy puis parfois cook, et est respecté par l’ensemble de l’équipe.
* Le Cook (uniquement pour les trekkings sous tente) : c’est le cuisinier, responsable de tous les repas.
* Kitchen-boy (uniquement pour les trekkings sous tente) : assistant cuisinier, le nombre varie en fonction de la taille du groupe. Il aide le cuisinier d’une manière très active et c’est l’étape obligatoire avant de devenir un jour Cook…
* Sherpa : pas toujours de l’ethnie Sherpa (0,7% de la population du Népal !), il est chargé de l’aide active auprès des clients. Leur nombre varie en fonction de la taille du groupe.
* Porteur : le Népal étant un pays de montagne, la tradition du portage humain date de la nuit des temps et perdure aujourd’hui. Les Népalais qui pratiquent ce métier sont pauvres, même s’il est vrai que le revenu qu’ils gagnent en portant est supérieur à ce qu’ils gagneraient autrement. Sans trekking, les populations montagnardes vivraient plus pauvrement encore, et les plus touchés seraient les porteurs. Lorsqu’ils portent "pour eux" (ravitaillement des villages et/ou des lodges) la charge dépasse bien souvent les 70 kg pour atteindre parfois 100 kg et plus, pour un salaire de l’ordre de 400 Rps par jour !
La réglementation népalaise impose uniquement aux agences de trekking un maximum de 30 kg par porteur mais, contrairement au Pakistan, bon nombre de porteurs demandent une charge supérieure afin d’être mieux payés que les 500 Rps/jour (salaire réglementaire). Si tel devait être le cas, Uniktour s’engage à ce que nos porteurs soient payés en rapport avec le poids porté réellement et, surtout, veille qu’une assurance soit prise pour eux et qu’un équipement spécifique leur soit alloué lors de passage de col en altitude (même si parfois des porteurs refusent de mettre les chaussures par manque d’habitude…).
[ATR préconise aux trekkeurs que le sac destiné aux porteurs pèse au maximum 12,5 kg pour les trekkings et 20 kg pour les trekkings avec ascension d'un sommet de + de 6000m.]

BAGAGES
Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.

1 • Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée. Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires, fragiles (appareil photo…) et médicaments (si vous suivez des traitements indispensables).

2 • Le grand sac de voyage souple:
Il doit contenir le reste de vos affaires. Il sera en soute lors des transports aériens. Vous le trouverez chaque soir. Il sera transporté par des porteurs et/ou des animaux et/ou des véhicules.
Très important :
La réglementation aérienne limite le poids des bagages à 20 kg par personne.

Particularités Bagages
Il est possible de laisser un bagage sur place à votre arrivée à Katmandu, contenant des affaires propres pour votre retour (prévoir un sac vide avec cadenas).

VETEMENTS
• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• 1 bonnet et/ou bandeau
• 1 paire de gants
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
• 1 veste en "fibre polaire" genre Polartec 200 ou Windstopper ou Windpro.
• 1 veste style Gore-tex, simple et légère, genre Paclite ou H2No Storm.
• 1 gilet ou veste (duvet ou Thermolite) ou anorak chaud pour le soir, surtout en automne
• 1 short ou bermuda
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir genre pantalon de survêtement.
• 1 cape de pluie (utilisation délicate et peu conseillée par grand vent)
• 1 sur- pantalon imperméable et respirant (facultatif)
• 1 maillot de bain
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple.
• 1 paire de chaussures de randonnée de très bonne qualité
• 1 paire de guêtres (facultatif)
• 1 paire de sandales
• 1 paire de chaussures détente pour le soir (facultatif)

La liste des vêtements doit être modulée en fonction de la saison choisie.

EQUIPEMENT
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de bâtons télescopiques : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants et traverser les rivières.
• 1 gourde (1 litre minimum)
• 1 lampe frontale
• 1 couverture de survie (facultatif)
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• 1 parapluie qui peut aussi protéger du soleil (facultatif ; on en trouve sur place)
• 1 livre de poche (pour les longues attentes, inévitables au Népal)
• des sacs plastiques pour protéger vos affaires de l'humidité

DIVERS
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence (il existe du savon liquide biodégradable de marque CAO) + des lingettes ; il y a des serviettes de toilette qui sèchent rapidement : marque Packtowl (existent en 4 tailles).
• Boules Quiès
• Quelques mètres de cordon à linge + pinces peuvent s’avérer utiles
• Papier toilette + briquet pour éventuellement le brûler

COUCHAGE
• 1 sac de couchage pouvant aller à – 10° C de novembre à mars et - 5° C en température dite "confort" les autres mois
• 1 drap de sac (plus facile à laver après le trekking que le sac de couchage)
• 1 taie d’oreiller (confort et hygiène)

PHARMACIE PERSONNELLE
• Vos médicaments habituels
• Vitamine C ou polyvitamine
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Anti-diarrhéique (type Lopémaride ou Tiorfan…)
• Pansement intestinal (type Smecta)
• Traitement antibiotique à large spectre : prévoir 8 jours de traitement (sur prescription médicale)
• Collyre (poussière, ophtalmie) et crème antibiotique pour les yeux
• Pastilles purifiantes pour l’eau (type Micropur forte ou Aquatabs)
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Pommade anti-inflammatoire
• Traitement pour rhume et maux de gorge (pastilles)
• Répulsif anti-moustiques efficace en zone tropicale
• Crème solaire et Biafine
• Diamox en comprimé pour la prévention ou le traitement du mal aigu des montagnes (sur prescription médicale).

Pharmacie collective
Une pharmacie collective complémentaire fournie par l’agence et adaptée à votre voyage est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

Matériel fourni
Couverts, bols et assiettes
Sac de protection de votre bagage pendant le trekking
Caisson hyperbare

Présentation

Petit royaume enclavé entre deux géants, la Chine au nord (Tibet) et l'Inde au sud, à l'est et à l'ouest. Au plan culturel, le Népal est un pays fortement ancré dans ses traditions. Un pays qui peine à entrer dans le XXIe siècle.

Faire un voyage au Népal, c'est partir à la découverte de l'un des pays les plus diversifiés du monde. C'est aller à la rencontre de populations et de cultures imprégnées de traditions tenaces. Le Népal, c'est bien sûr la haute chaîne himalayenne, mais le pays ne se réduit cependant pas à cela. Les collines de la partie médiane du pays abritant les vallées de Katmandou et de Pokhara, de même que la plaine, les savanes et les jungles du Terai présentent une diversité d'attraits susceptibles d'en intéresser plus d'un. À la ville comme à la montagne, visiter le Népal, c'est un peu effectuer un retour dans le passé. Dépaysement assuré.

La vallée de Katmandou, creuset de la vieille civilisation newar, charme à coup sûr ses visiteurs. Katmandou, Patan et Bhaktapur, les villes les plus importantes de la vallée, regorgent de palais, de temples, de monuments historiques et d'oeuvres d'art qui témoignent admirablement bien de la richesse culturelle des civilisations qui les ont édifiées. Depuis les crêtes encerclant la vallée, de courtes excursions à Nagarkot, Nagar Jun, Dhurikhel offrent des vues panoramiques splendides sur les hauts sommets himalayens.

Si la vallée de Katmandou s'est quelque peu occidentalisée, bien peu à vrai dire, la frange nord du pays est restée accrochée au passé. Les modes de vie traditionnels prédominent partout, et cette vaste région est dépourvue de routes. Des aéroports aménagés sur des petits plateaux permettent de rejoindre quelques agglomérations situées dans les moyennes montagnes. De là, le voyage se poursuit à pied à travers un réseau de pistes et de sentiers qui relie entre eux les villages népalais en serpentant à flanc de montagne à travers les cultures en terrasses, les hauts pâturages, les cols de haute altitude et les moraines glaciaires.

Le voyage se transforme alors en aventure. Chemin faisant, la rencontre avec les populations montagnardes enrichit l'expérience sportive en lui conférant une dimension culturelle qui, chez plusieurs trekkers, surpasse le « trip » physique. Cette région intéressera surtout les adeptes de la marche sportive qui trouveront là tout ce qu'il faut pour nourrir leur passion.

Géographie

le Népal s'étire d'est en ouest sur 885 km tandis que sa largeur varie de 145 à 241 km du nord au sud. Sa superficie est de 147 181 km². Kachan Kalan, son point le plus bas, se situe à 70 mètres au-dessus du niveau de la mer tandis que son point le plus élevé, le mont Everest, atteint 8 850 mètres d'altitude. Cette variation d'altitude extrême et la latitude à laquelle est situé le Népal font de ce pays l'un des plus diversifiés du monde.

Le Népal est divisé en trois zones géographiques distinctes orientées horizontalement; la chaîne Himalayenne, les hauts plateaux du Siwalik et les basses plaines fertiles du Terai. Les plaines méridionales du Terai se sont formées et restent alimentées par les trois fleuves majeurs de l'Himalaya; le Kosi, le Narayani et le Karnali, ainsi que par d'autres rivières de seconde importance coulant sous la ligne des neiges éternelles. C'est la principale région agricole du Népal.
Les contreforts montagneux les plus éloignés, où de larges vallées pénètrent profondément dans la région du Terai intérieur, forment la zone intermédiaire du Siwalik et s'élèvent de 700 à 1000 mètres pour marquer les limites de la plaine indo-gangétique. C'est dans l'une de ces vallées que se situe la capitale Katmandou. Au dessus se situe une autre chaîne montagneuse culminant de 1500 à 3000 m, le Mahabharat Lekh où alternent glaciers et hauts plateaux arides. Enfin, l'Himalaya constitue la zone septentrionale du Népal. Cet ensemble montagneux titanesque rassemble les plus hauts sommets de la planète qui marquent également la frontière avec la Chine, et que l'on surnomme fréquemment le Toit du monde.

Culture

Destination à la mode à la fin des années 60 lors de l'émergence du mouvement hippie en Occident, le Népal a toujours été depuis l'objet d'un intérêt énorme, et symbolise en général le concept du voyage improvisé en sac à dos. En dépit d'un territoire modeste, la culture népalaise est immense. La religion garde une place importante dans la vie quotidienne des habitants, très souvent plus que dévoués à leurs croyances. Et bien que l'hindouisme et le bouddhisme soient deux religions bien distinctes, elles peuvent en venir à se confondre tant l'entremêlement des doctrines s'est accru avec les siècles, surtout aux yeux des profanes. Le Népal comporte de très nombreux sites de pèlerinage traditionnels. Chaque temple est attaché à une légende qui sublime les pouvoirs miraculeux de la divinité qu'il abrite. La vallée de Katmandou est connue pour les célèbres temples de Pashupatinath et le stupa de Swayambhu, mais l'on trouve également les ensembles de Barah Chhetra, Halesi Mahadev, Janakpur, Pathibhara, Tengboche dans l'est du pays, aussi bien que Manakaman, Gorkha, Lumbini, dans le centre ; et Swargadwari, Khaptad Ashram dans l'ouest, qui représentent tous un intérêt culturel et historique fondamentaux. Par ailleurs, les sites de Muktinath et Gosainkunda sont des destinations populaires pour la nouveauté qu'ils proposent en termes d'environnement et de culture.

Sur le plan naturel, la chaîne de l'Himalaya ravira les âmes sportives éprises de sensations fortes et de défis personnels avec l'imposant Mont Everest et les massifs aux alentours, idéales pour des randonnées exceptionnelles. Peu équipé en structures de sports d'hiver, le Népal offre avant tout une nature sauvage qui ne se laisse pas dompter facilement, mais les magnifiques paysages qui parsèment le pays, des vallées immenses aux rizières des basses plaines en passant par la jungle offrent les plus belles sensations, pourvu qu'on ose s'aventurer en dehors des chemins battus.

Enfin, les Népalais sont parmi les hôtes les plus adorables qui soient, et au-delà de l'humilité de leur condition paysanne ou de la pauvreté qui reste un fardeau prégnant, ils ont toujours le coeur à inviter un visiteur occasionnel à partager un bol de thé ou un souper dans leur demeure. Chaleureux, ouverts et souriants, ils décrivent avec plaisir la culture de leur pays tout en restant curieux d'autrui. A l'invité de se montrer aussi sincèrement impliqué dans ces échanges pour trouver le coeur profond de l'âme du Népal.

Climat

Le climat hyper continental du Népal permet des séjours en toute saison, selon le type de voyage envisagé. Étant donné son élévation progressive du sud vers le nord, le pays connaît toute une variété de zones climatiques ; tropical dans la forêt vierge du Terai, tempéré dans les vallées intermédiaires et les plateaux, jusqu'à polaire dans les altitudes les plus élevées de l'Himalaya.
Cependant la période la plus propice au trekking se situe d'octobre à fin mars, quand le temps est sec et ensoleillé. Entre juin et septembre, c'est la mousson qui l'emporte avec des précipitations violentes et denses - notamment au coeur de l'été, pendant lequel les sommets restent cachés sous les nuages. Au sud du pays, les moyennes estivales sont de 30°C, mais peuvent facilement dépasser les 33°C dans la jungle tropicale. L'autre inconvénient de taille durant ces mois est la prolifération d'innombrables sangsues dans les zones herbeuses et forestières, qui peuvent être une gêne pour certains trekkeurs. Si l'hiver est à peine frais (entre 10°C et 15°C) dans les basses vallées, les nuits restent toujours fraîches jusqu'en mars. Dans les altitudes en revanche, le climat est toujours froid, voire polaire dans les plus hauts sommets. Seule le beau temps sec et lumineux pendant la saison sèche peut assurer un certain confort à condition, évidemment, que l'on soit bien équipé contre le froid.

Prochaines dates de départ

05-10-2012
19-10-2012
02-11-2012
16-11-2012
30-11-2012